Mistrzowie detoksu naturalnego

Diety oczyszczające, stosowane raz do roku nie zawsze są właściwym, a co za tym idzie najsensowniejszym sposobem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Zamiast tego lepiej wprowadzić do codziennego jadłospisu kila produktów, które znacznie poprawią metabolizm i bez większego wysiłku odtrują organizm pozbywając się z niego szkodliwych substancji. Oto produkty przyspieszające oczyszczenie organizmu z toksyn: Woda […]

28 dni Bikini Body. Przewodnik po zdrowym jedzeniu i stylu życia.

Autorka, Kayla Itsines, to dziewczyna, dzięki której miliony kobiet na całym świecie poczuły się dobrze w swoich ciałach! Kiedy Kayla pracowała w zwykłym, małym fitness klubie zauważyła, że jej podopieczne często przeżywają ogromny stres przed założeniem kostiumu i wyjściem na plażę. Dlatego stworzyła autorski program  Bikini Body Guide (BBG), w którym nie chodzi jednak o […]